여름이라면 빠질 수 없는 것이 바로 제철음식! 8월에는 수박, 참외, 토마토, 오이 등이 가장 맛있게 싱싱하게 재배되어 있습니다. 특히 수박은 무더위를 식혀주는 물감도 채워줘서 체온을 낮춰 줍니다. 참외는 당도가 높고 개운한 맛이어서 해열식으로도 좋고, 토마토와 오이는 샐러드나 생으로 먹으면 상큼하고 건강에도 좋습니다. 반면, 열대과일인 망고와 파인애플은 과당 함량이 높아 설탕대용으로 쓰일 수 있어 맛과 건강에 도움이 되는 제철음식, 지금 바로 드셔보세요! 📑 목차리스트 📑 1. 남녀노소 즐기는 제철 과일 맛보기 2. 더위 타는 여름, 상큼한 해산물 요리 추천 3. 아이스크림부터 빙수까지! 달콤한 여름 디저트 맛보기 4. 건강한 여름 식단 구성을 위한 녹색 채소 요리 추천 5. 다양한 나물과 볶음밥으로 ..
