자신을 사랑하는 방법은 먼저 자신의 강점과 장점을 받아들이고, 실수와 부족한 부분도 인정하는 것입니다. 그리고 그것들을 바탕으로 좀 더 나은 버전으로 성장하기 위해 노력하며, 자신에게 친절하고 자비롭게 대해야 합니다. 자신에게 매일 좋은 말을 건네며 귀를 기울이고, 스스로를 위한 시간과 관심을 가져야 합니다. 또한, 자신을 계속해서 비교하거나 평가하지 않고, 행복하게 살 수 있는 방법을 찾아가는 것도 중요합니다. 이렇게 자신을 사랑하는 습관을 지니면, 삶에서 자신감과 안정감을 느낄 수 있습니다. 📑 목차리스트 📑 1. 다른 사람들의 평가에 대해 너무 신경 쓰지 말고 자신에게 집중하는 방법 2. 실수하거나 실패했을 때 자신을 용서하고 다시 시작하는 법 3. 무의식적으로 자신을 비하하는 마인드셋을 바꾸고 긍..
