코막힘은 매우 귀찮은 증상이지만, 몇 가지 호흡 트릭을 사용하여 간단히 완화할 수 있습니다. 첫 번째로, 한쪽 콧구멍을 막은 후, 부드럽고 깊게 숨을 들이마시고, 입을 열고 동시에 반대편 콧구멍으로 숨을 내쉬어주세요. 이 과정을 몇 번 반복하면 정말 뚫린 느낌을 받게 될 것입니다. 두 번째로는, 숨을 들이마시고 코를 살짝 막은 후, 입으로 부드럽게 숨을 내쉬고 코로 들이마셔보세요. 이 호흡 트릭은 코의 혈액 순환을 촉진하여 쉽게 코를 뚫을 수 있는 효과가 있습니다. 마지막으로, 따뜻한 물에 소금을 넣어 소금물로 코를 씻어보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 이 트릭들을 통해 편안한 호흡을 즐기세요! 📑 목차리스트 📑 1. 코막힘이란 무엇인가요? 2. 호흡 트릭으로 코막힘을 왜 뚫을 수 있는 걸까요? 3. ..
